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厨味万圣节篇:南瓜灯吃玩一起嗨翻天(2)

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  接下来雕刻的部分需要格外小心,因为如果不小心用力过大会导致南瓜表情被破坏,前功尽弃。所以尽量选取较为锋利的小刀,小心翼翼的雕刻。不要心急,尽量一点一点的刻,表情才会栩栩如生。

南瓜灯成品

南瓜灯实拍

  将蜡烛放入南瓜灯中,就大功告成了。关上灯,在漆黑的房间就可以尽情的享受南瓜灯带来的乐趣,此时如果再有点恐怖的音乐会更配哦!

制作南瓜灯

  在已经煮制好的葡萄干粥中加入南瓜,并煮制半小时。制作方法特别简单,如果喜欢甜口味的朋友,可以适量放入细砂糖或冰糖,味道也不错。

南瓜粥

  南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等,南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉,南瓜粥非常适合糖尿病患者服用,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得。